Greg Mckeown es un inglés de 46 años especialista en liderazgo y diseño de estrategias. Su mérito va más allá de haber estudiado en la Brigham Young University o poseer un MBA en Stanford. Mckeown es más conocido por haber publicado en 2014 su libro "Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less", conocido en español como "Esencialismo: La disciplinada búsqueda de menos", el cual se convirtió en un bestseller casi de inmediato.
Greg Mckeown escribe y enseña sobre la importancia de vivir y liderar como un “Esencialista”. Ha dado conferencias en Apple, Google, Facebook, LinkedIn, Salesforce, Symantec y Twitter. Se encuentra entre los bloggers más populares para el Harvard Business Review y dentro del grupo de influencia de LinkedIn. Es co/creador del curso Designing Life, Essentially de la Universidad de Stanford y es colaborador del best/seller Multipliers del Wall Street Journal.
¿Qué tiene que ver el esencialismo con el wellness? Es justo en lo que se centra Greg McKeown. En la idea de simplificar nuestras vidas y enfocarnos en lo que realmente importa.
"Con frecuencia pensamos en elegir como si fuera una cosa. Pero una elección no es una cosa. Nuestras opciones pueden ser cosas, pero una elección es una acción. No es sólo algo que tenemos, sino algo que hacemos. Esta experiencia me llevó a la liberadora idea de que, aunque quizá no siempre tengamos el control sobre nuestras opciones, siempre tenemos control sobre la manera en que elegimos entre ellas".
Ésta cita de Esencialismo es una muestra sobre lo que Mckeown invita a reflexionar. Propone reflexionar sobre lo que es realmente importante; considerar menos, pero mejor (hacer menos cosas, pero hacerlas mejor); aprender a decir que "no"; priorización y eliminación de obstáculos; la inversión en ti mismo; la ejecución disciplinada; y la gratificación del esencialismo como una forma de eliminar el estrés y tener una vida más significativa.
En resumen, "Esencialismo" de Greg McKeown es un libro que promueve la idea de simplificar la vida, identificar lo realmente importante y centrarse en ello. Se trata de tomar decisiones más conscientes y enfocarse en la calidad sobre la cantidad en todas las áreas de la vida. El libro ofrece consejos prácticos para lograr una vida más significativa y menos abrumada por las distracciones.
Como podrás ver, "Esencialismo" es parte de la esencia del wellness. Te lo recomiendo con los ojos cerrados.
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